تقویت سیستم ایمنی بدن در طب سنتی

مقدمه:

طب سنتی یکی از روش‌های پزشکی است که بر اساس خواص داروهای گیاهی به درمان بیماری‌ها و رفع مشکلات می‌پردازد. در این رشته از طب هیچ داروی شیمیایی مورداستفاده قرار نمی‌گیرد و تماماً با استفاده از ترکیبات طبیعی و گیاهی به درمان بیماریها کمک می کند. با پیروی از درمان‌های طب سنتی خیال شما راحت است که بدن تحت تأثیر مواد شیمیایی هرچند مفید قرار نمی‌گیرد و هیچ عارضه‌ای برای شما به وجود نخواهد آمد. برای تقویت سیستم ایمنی که این روزها برای پیشگیری از ابتلا به بیماری کرونا بیش از هر وقت دیگری همه به دنبال آن هستیم که علاوه بر خرید قرص تقویت سیستم ایمنی از طریق داروخانه آنلاین، در طب سنتی دستوراتی وجود دارد که می‌توان با کمترین هزینه سیستم ایمنی بدن را تقویت کرد. همچنین می توانید برای تقویت سیستم ایمنی بدن خرید قرص گیاهی کنید.

راهکار طب سنتی برای تقویت سیستم ایمنی

راهکار طب سنتی برای تقویت سیستم ایمنی بیشتر بر استفاده از انواع دم‌نوش‌ها، کنترل ساعات خواب و استراحت و مصرف غذاهایی با طبع گرم تأکید دارد که می‌توانند با تقویت سیستم ایمنی از ابتلای بدن به بیماری‌های مختلف جلوگیری کنند.

مواد غذایی که موجب تضعیف سیستم ایمنی می‌شود!

در طب سنتی اعتقاد بر این است که غذاهای ترش، شور، پر ادویه و تند، سرخ‌کردنی و فست فودها می‌توانند سیستم ایمنی بدن را ضعیف کنند بنابراین باید تا حد امکان خصوصاً با ورود به فصل سرما از مصرف آن‌ها خودداری کرد.

رابطه میان تقویت سیستم ایمنی و خواب

در رابطه با ساعات خواب ‌و بیداری نیز در این رشته از طب، بیدار ماندن تا دیروقت و بیدار شدن دیرهنگام در صبح به‌ هیچ ‌عنوان توصیه نمی‌شود و برای تقویت سیستم ایمنی و پیشگیری از اختلالات هورمونی بهترین ساعات خواب‌ و بیداری 11 شب تا 7 صبح اعلام‌شده است.

ازآنجایی‌که خواب کافی یکی از مهم‌ترین موارد برای حفظ سلامتی و بازیابی بدن است طب سنتی نیز برای تقویت سیستم ایمنی بر خواب و استراحت کافی در هر سنی خصوصاً در افراد مسن تأکید ویژه‌ای دارد.

تقویت سیستم ایمنی با مصرف آب

علاوه بر موارد فوق در طب سنتی پاک‌سازی بدن از آلودگی‌های مختلف با تعریق ، ادرار و دفع بسیار حائز اهمیت است و مشکل در هریک از این راهها عاملی برای افزایش خطر بیماری در نظر گرفته می‌شود.

به همین جهت مصرف آب کافی جهت حفظ جریان ادرار و تعریق و مصرف فیبرهای غذایی کافی برای پیشگیری از یبوست برای رفع سموم بدن بسیار مورد تأکید است.

مواد غذایی مفید برای تقویت سیستم ایمنی

طب سنتی استفاده از  آب سیب شیرین، شیربادام، حلیله بادام، دم‌نوش عناب و شربت آب و عسل و همچنین دم‌نوش‌های دارچین و زنجبیل با طعم گرم را برای تقویت سیستم ایمنی بسیار مفید می‌داند. علاوه بر مصرف مواد غذایی و دمنوش مصرف و خرید اینترنتی مکمل تقویت سیستم ایمنی بدن از طریق داروخانه آنلاین و یا سایر مراکز معتبر منجربه افزایش سیستم ایمنی بدن و مقابله با بیماری می‌شود.

پایان:

اگر شما هم مایلید با استفاده از روش‌های این طب غنی سیستم ایمنی خودتان را تقویت کنید کافی است از راهکارهای فوق استفاده کنید و بدون مصرف هیچ داروی شیمیایی بدن خودتان را برای مقابله با بیماری‌های مختلف قوی کنید اما اگر کمبود ویتامین و مواد معدنی در بدنتان حس کردید خرید اینترنتی مکمل تقویت سیستم ایمنی و همچنین خرید آنلاین مولتی ویتامین هم راهکار خوبی است.